オイリー肌とは？脂性肌の症状とは？オイリー肌をチェックするには

2015年4月8日 [ニキビケア]

ご自分のお肌の状態はきちんとチェックできていますか？正しいスキンケアには、お肌の状態を知っておくことが必要です。

お肌は、普通肌と乾燥肌、オイリー肌（脂性肌）と混合肌の4つのタイプに分けられますが、この中でも肌トラブルが深刻化しやすいタイプは、オイリー肌だと言われています。

このオイリー肌には独自の症状があり、それに悩まされていることもあるでしょう。ニキビに悩んでいる方には、こういったオイリー肌タイプであることも挙げられますので、ニキビを解消して綺麗なお肌を作るためにも、お肌の質にあったケアで良くしていくことが必要なのです。

肌質の1つでもあるオイリー肌（脂性肌）は、その名の通り何らかの原因で皮脂が過剰に分泌されており、肌の油分が多くなっている状態です。

オイリー肌は皮脂が過剰に分泌されているため、ベタつきやすく毛穴も広がって目立ちやすく、さらにその毛穴に皮脂が詰まってニキビや肌荒れなどを引き起こしてしまいやすいものです。

また、オイリー肌の場合には適切なケアができていないことで肌トラブルが深刻化してしまう他にも、乾燥肌や敏感肌にもなってしまうことがありますので、それを踏まえたうえでの優しいケアが必要となります。

脂性肌の症状には、皮脂の分泌によって肌がすぐにテカることや化粧崩れを起こしてしまうこと、毛穴の詰りによってニキビや肌荒れを起こしやすいということです。

この症状は、体質はもちろんですが、食生活や生活習慣によるホルモンバランスの乱れ、間違ったスキンケアによって引き起こされていることが挙げられます。

食生活で脂性肌の症状を避けるためにも、まずは食事で脂質（飽和脂肪酸）の過剰摂取を避けるように心掛けていくことが必要になります。バターや牛脂、肉類やラードなどの飽和脂肪酸を含む食品を取りすぎは控えましょう。

脂っこい食事は欠かせないという際には、肉から魚に置き換えることで、分泌される皮脂の質もさらさらしたものに変わり、毛穴に詰まりにくくベタ付き感も無くなり、お肌を保護してくれます。

また、睡眠不足やストレス、不規則な生活のリズムを贈っているとホルモンバランスが崩れて脂性肌になりがちです。

さらに、スキンケアのためだと思って皮脂や汚れを取りすぎていると、肌はかえって皮脂を分泌するようになります。お肌を守るためには皮脂がある程度必要になりますので、洗顔のし過ぎなどの間違ったケアをしないように注意しましょう。

お自分の肌質がオイリー肌かどうかのチェックをしてみましょう。

もしオイリー肌だということが分かったら、そのためには適切なスキンケアとして、特に洗顔を重視することが必要になります。オイリー肌は優しい洗顔で皮脂を取りすぎないことと、お肌に皮脂を残すことが必要となります。

洗顔後は油分の少ない化粧水などで保湿をしっかりと行い、水分が失われるようなアルコールの入ったものの使用は避けると良いでしょう。

このオイリー肌でニキビに悩んでいる人にとって、オイリー肌を解消してお肌をきれいにするためにも「本当に正しいニキビケア」を取り入れることがおすすめできます。

ニキビは過剰に分泌された皮脂が原因になっているということが言えますので、まずがお肌の質から改善していくことのできる本当に正しいニキビケアがおすすめです。

オイリー肌にはニキビだけではなく、毛穴が目立ちやすいことやテカりやすいといったお肌の悩みがいくつも付きもので、さらには適切なケアができていないと乾燥肌や敏感肌も招いてしまうようになります。

しかし、これまでにどんな方法を取り入れても、なかなか解消できなかったという人は多いのではないでしょうか。そこで、「本当に正しいニキビケア」を取り入れて、毎日たった3分のあるケアを行えば、お肌の質を整えていくことができるようになるので非常におすすめです。

オイリー肌が解消できれば、これまで悩まされてきたニキビなどの肌トラブルも解消でき、これまで以上に美しいお肌を手に入れることも可能なのです。現在、ニキビとオイリー肌で悩んでいるのなら、正しいケアで本来の綺麗なお肌を取り戻す「本当に正しいニキビケア」がおすすめできます。

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