50代筋肉質な体になる筋トレ法【自宅編】 山田貴文の効果口コミ・評判レビュー

神奈川県 40代パッケージデザイナー（男性）

高齢化してくる時だからこそ、筋トレをしてみようと思いました。筋肉が無いと、老人になったときにかなり身体に不便が生じる恐れがあると、本で読んだことがあったので、今のうちに筋トレをしようと思いました！この教材を使い、筋トレを続けていたのですが、かなり効果的に筋肉をつけることに成功しています。ほとんど筋肉がなかった体でしたが、本当に引き締まってきたのです。成果が目に見えると嬉しいですね。

秋田県 50代OA機器インストラクター（男性）

50代になると、本当に体力の衰えを感じます。そこで、体力をつけようと思いました。しかし、どうやって体力をつければいいのか分かりません。あまり体力がある状態とは言い難かったので、ジムに通うのも、なんだか抵抗があったのです。しかし、自宅で簡単に筋トレができると評判を聞いて、この教材を購入してみました！自宅でできるというのが嬉しいポイントです！だんだん筋肉がついてきました。効果的に作用しています！

鳥取県 50代地方公務員（男性）

大がかりな器具も必要ないのがいいですね。けっこう大きな筋トレ機器などが必要なのかと思っていましたが、ダンベル2個でできるというのが嬉しいです。それに、ジムのような広い空間が無くても実践できるプログラムは本当にありがたいです。ジムに通う必要もなく、効果的に筋トレに成功してしまいました！最初は、しっかり続けることができるのか、効果が出るのか心配でしたが、ちゃんと成果が出ています！

静岡県 40代眼鏡販売店員（男性）

しっかり筋肉をつけるには、ジムなどに通って、毎日何時間もトレーニングをしなければいけないものだと思っていました。専用の機器を使用して、筋トレするしかないと考えていましたが、そんなことをしなくても、しっかりと筋肉をつけることに成功しました！最初は、腕に少しついてきたかな？という感じだったのですが、徐々にお腹の周りなども引き締まってきました。自宅でも十分に筋トレ可能です。

奈良県 50代電気工事士（男性）

食事などの方法も指導してくれる内容で、かなり効果的な筋トレが実践できています。筋肉の付き方から、食事方法までかなり専門的に筋力アップの方法を知ることができました。おかげで、ジムなどに通うよりも効果的に筋肉がついているのではないでしょうか。今までの人生で、筋トレや体を動かすことをしてこなかったのですが、この歳になって筋トレにハマってしまいました！楽しく筋トレができるのがいいですね。