乾燥肌の原因とは？乾燥ニキビの原因・乾燥肌かゆみの原因とは？

冬の寒い時期だけではなく、年中お肌が乾燥してカサカサ、ボロボロになっていたりしませんか？お肌が乾燥している状態は、見た目だけの問題ではなく様々な肌トラブルを招きやすい状態ですので、できるだけ避けるようにしましょう。

乾燥肌の原因には、間違ったスキンケアや普段の生活習慣が乱れていることが関係してきますので、もしも乾燥肌のうえ、これらに心当たりがあるのなら改善していくことを心掛けましょう。

他にも、乾燥ニキビや乾燥肌のかゆみといった肌トラブルにも備えておき、常にキレイなお肌が維持できるようにチェックしてみましょう。

乾燥肌の原因とは？

乾燥肌を作ってしまう原因は非常に多くのものがあるのですが、主に間違ったスキンケアや生活習慣の乱れが関係していると言えます。

もともと私達のお肌は、健康な状態であれば自然と保湿ができるものです。その保湿をする働きを持っているのが、約2％の皮脂膜と約18％のNMF（天然保湿因子）そして残り約80％の細胞間脂質という成分です。

皮脂膜とは

毛穴から分泌された皮脂と汗腺から分泌された汗が混ざってできた、天然のクリームと言えるものです。角質がはがれることや水分の蒸発を防ぐことと、お肌の滑らかさを保つという、お肌を正常に維持する役割を果たします。

NMF（天然保湿因子）とは

水分を吸着して角質層に維持し、お肌の柔軟性と弾力性などの保持力を維持する役割を果たします。体内のアミノ酸や尿素、ミネラルによって構成されているものですが、このバランスが崩れることでお肌の乾燥を引き起こしてしまうことやターンオーバーに影響を与えてしまいます。

細胞間脂質とは

セラミドや遊離脂肪酸、コレステロールなどで出来ています。お肌の水分を保持するために最も重要な成分で、角質細胞どうしの隙間を埋めて、外部からの刺激を受けたりウイルスが侵入したり、体内の水分が過剰に蒸散することを防ぎます。

これら3つの成分は、間違ったスキンケアや生活習慣の乱れなどによってバランスが崩されてしまうと、乾燥肌の原因になってしまいます。

例えば、間違ったスキンケアでお肌の保湿力を弱めてしまうこと、偏食や食生活の欧米化によって栄養が不足したりバランスが崩れること、睡眠不足やストレス、エアコンや入浴などで角質層の保湿機能を低下させてしまうことなどが深く関係しています。

乾燥肌で悩んでいるのであれば、まずはこういった原因を自分自身で作っていないかを見直してみましょう。

乾燥ニキビの原因・乾燥肌かゆみの原因とは？

お肌が乾燥することで引き起こされる主な肌トラブルと言えば、ニキビとかゆみです。ニキビは何度も繰り返してしまい、かゆみは我慢できずに掻いて、お肌に傷をつけてしまうという悪循環に陥ってしまいがちです。これらの原因にはどのようなものが関係しているのでしょうか。

乾燥ニキビの原因

思春期などにできるニキビの原因は、毛穴に皮脂が溜まり、さらにその毛穴が詰まってしまうことです。しかし、皮脂の分泌が少ない乾燥肌の場合には、皮脂の分泌が少ないことで、天然のクリームでもある皮脂膜が作れなくなることが関係しています。
皮脂膜がしっかりと作れていない状態では、水分の蒸発が多くなり、角質は硬くなって毛穴も弱っていきます。そうなると少しの量の皮脂でも毛穴に詰まってしまいやすくなり、結果的に乾燥肌でもニキビができてしまうのです。

乾燥肌かゆみの原因

お肌の角質は、外部からの刺激や異物の侵入を防ぐためのバリア機能を果たしていますが、お肌が乾燥している状態では、そのバリア機能が果たせなくなってしまいます。そうなると、エアコンや衣服の締め付けといった小さな刺激でも感じやすくなり、かゆみを引き起こしてしまうようになってしまうのです。

お肌をニキビや乾燥から守るには？

乾燥はお肌にとって大敵となり、厄介なニキビの原因に繋がりやすくなります。普段のスキンケアや生活習慣を正すことが欠かせないのですが、本当に正しいニキビケアを取り入れていただくことをおすすめします。

「本当に正しいニキビケア」では、化粧品やサプリメント、ニキビ薬や美顔器に頼らず、1日たった3分のあるシンプルな方法を2ヶ月取り入れることで、お肌の保湿成分のバランスを整えてニキビと乾燥肌を良くしていきます。

なんと、この方法を取り入れていけば、ストレスが溜まるような甘いものの制限が無く、化粧をしたり、家でゴロゴロしていても美肌を手に入れることが可能なのです。

今までニキビや乾燥肌のケアで散々な思いをしていたのなら、「本当に正しいニキビケア」を使って、お肌をニキビや乾燥から守るよう毎日続けていくことをおすすめします。